Làm sao để bảo vệ da hiệu quả dưới ánh nắng mùa hè oi bức

Cách làm trắng bằng dầu oliu hiệu quả

Bảo vệ da mùa oi bức phải rất cẩn thận. Mùa hè nắng nóng là mùa tập trung nhiều vấn đề về da. Vào mùa này các tuyến mồ hôi, nhiệt độ cao, ánh nắng là kẻ thù của làn da. Để chăm sóc làn da đúng cách và khoa học nhất, hãy cùng nhau điểm qua một số bí quyết sau đây nhé. 

Cách làm trắng bằng dầu oliu hiệu quả

Làm sao để bảo vệ da hiệu quả dưới ánh nắng mùa hè oi bức

Rửa mặt thật sạch để bảo vệ làn da

Rửa mặt thật sạch là một bước đầu tiên quan trọng của việc bảo vệ da mùa oi bức. Rửa mặt bằng sữa rửa mặt phù hợp sẽ giúp loại bỏ hầu hết mồ hôi, các chất nhờn, chất cặn bã cũng như bụi bẩn. Đặc biệt, sữa rửa mặt còn giúp lấy đi một phần tế bào chết ẩn sâu bên trong da. Điều này giúp ngăn ngừa các vấn đề của da vào mùa hè oi bức, đặc biệt là mụn.

Rửa mặt thật sạch
Rửa mặt thật sạch

Bên cạnh đó, rửa mặt giúp làm sạch hết các lỗ chân lông. Tạo điều kiện cho các dưỡng chất của kem dưỡng ẩm, kem dưỡng trắng, … được thẩm thẩu 1 cách dễ dàng hơn. Một số loại sữa rửa mặt còn có tác dụng dưỡng trắng.

>>Xem thêm: Kem chống lão hóa

Một chú ý cần thiết là bạn hãy chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với làn da của mình. Với làn da nhạy cảm nên chọn các loại sản xuất từ thiên nhiên, có tác dụng dịu nhẹ. Với làn da nhiều dầu, nhờn bạn hãy chọn sữa rửa mặt có tác dụng làm sạch sâu, loại bỏ bã nhờn.

Tẩy tế bào chết thường xuyên

Mùa nào thì các bạn nữ cũng cần quan tâm đến việc tẩy tế bào chết. Nhưng vào mùa hè thì cần quan tâm hơn cả. Vào mùa nắng nóng, da sẽ dễ sản sinh ra nhiều bã nhờn hơn. Các chuyên gia có lời khuyên rằng bạn hãy tẩy da chết 2-3 lần 1 tuần. Việc này tạo điều kiện cho làn da mới sinh sôi và không ngăn chặn các dưỡng chất từ sản phẩm chăm sóc da.

Bảo vệ da bằng cách bôi kem chống nắng hàng ngày

Bôi kem chống nắng hàng ngày
Bôi kem chống nắng hàng ngày

Chỉ số UV của mùa hè rất cao. Và nó gây hại rất nhiều cho làn da của bạn. Các vật dụng che chắn như khẩu trang, áo chống nắng hay mũ nón cũng không thể giúp bảo vệ làn da khỏi tia UV. Do đó việc bôi kem chống nắng hàng ngày là không thể bỏ qua kể cả khi trời râm mát hay ở tròn nhà.

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại kem chống nắng. Vào mùa hè nắng nóng nên chọn những loại có kết cấu mỏng nhẹ và khả năng kiềm dầu tốt.

Dưỡng ẩm mỗi tối

Chắc chắn rất nhiều người có cái nghĩ sai lầm về việc dưỡng ẩm mùa hè. Mọi người thường nghĩ khi da tiết ra nhiều dầu, nhờn là da không cần dưỡng ẩm. Nhưng hoàn toàn không phải vậy. Khi da thiếu nước, thiếu độ ẩm thì sẽ tiết ra dầu, nhờn để cân bằng lại độ ẩm. Bảo vệ da mùa oi bức cần chú ý dưỡng ẩm mỗi tối giúp hạn chế tiết da dầu nhờn cũng như cải thiện da tốt hơn.

Chăm chỉ hơn việc đắp mặt nạ

Đắp mặt nạ chăm chỉ giúp bảo vệ da mùa oi bức
Đắp mặt nạ chăm chỉ giúp bảo vệ da mùa oi bức

Mặt nạ làm cho da phục hồi khỏe mạnh và sáng đẹp. Các loại mặt nạ còn hiệu quả trong việc ngăn ngừa mụn và cải thiện làn da bị cháy nắng trong mùa hè. Không nhất thiết phải sử dụng các loại mặt nạ đắt tiền, bạn hoàn toàn có thể sử dụng các loại hoa của, trứng, sữa chua cũng như mật ong. Bảo vệ da mùa oi bức bằng mặt nạ tự nhiên không hề làm kích ứng và phù hợp với mọi loại da.

Uống thật nhiều nước

Uống thật nhiều nước để bảo vệ làn da
Uống thật nhiều nước để bảo vệ làn da

Thời tiết ngày hè làm cho da tiết ra nhiều mồ hôi và mất đi độ ẩm cần thiết. Việc uống đủ nước mỗi ngày bổ sung nước cho cơ thể khiến làn da căng mịn, khỏe mạnh. Vào mùa hè, có rất nhiều loại hoa quả, các loại nước ép cũng rất tốt cho cơ thể và làn da.

Chế độ ăn uống cũng như tập luyện thể dục thể thao

Các món chiên, xòa rất ngon nhưng lại không hề tốt chút nào. Nó không những đem lại nỗi lo sợ tăng cân mà còn ẩn chứa nhiều tác nhân gây ra mụn. Cần bổ sung và chế độ ăn nhiều rau xanh và trái cây giúp bổ sung vitamin, khoáng chất, chống oxy hóa, cung cấp dưỡng chất cho làn da căng mịn khỏe mạnh.

Việc luyện tập thể dục thể thao nghe thì có vẻ không liên quan đến bảo vệ da mùa oi bức. Điều này giúp máu lưu thông trong da khiến cho làn da luôn rạng rỡ. Nhưng lưu ý không nên tập luyện ngoài trời vào những lúc quá nắng. Việc này có thể ảnh hưởng đến làm da của bạn.

Có thời gian nghỉ ngơi, thư giản hợp lý

Các vấn đề về da có 1 trong những nguyên nhân chính là do sự căng thẳng, stress, mất ngủ, … Có thời gian sinh hoạt hợp lý, chế độ nghỉ ngơi và thư giãn hợp lý sẽ làm cho làn da sáng mịn, rạng rỡ.

Hạn chế trang điểm

BẢo vệ làn da bằng cách hạn chế trang điểm
Bảo vệ làn da bằng cách hạn chế trang điểm

Trang điểm vào mùa hè quá dày chính là nỗi ám ảnh cho làn da. Nó làm cho làn da bị bí tắc và khiến mụn thi nhau nổi dậy. Vì vậy vào mùa hè nắng nóng, hãy trang điểm thật nhẹ nhàng và nhớ phải tẩy trang và làm sạch da thật cẩn thận sau đó nhé.

Xem thêm: Cách làm trắng da toàn thân bằng dầu oliu hiệu quả tức thì

Với một vài bí quyết trên, Cẩm Nang sức khỏe chúng tôi hi vọng sẽ giúp các bạn hiểu hơn về bảo vệ da mùa oi bức. Chúng tôi chúc các cô gái luôn có làn da khỏe mạnh, căng mịn và sáng bóng bất kể mọi thời tiết.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

*